Yazarın da tanımladığı gibi depresyon bireyin yaşama kara gözlükler arkasından bakıp her yeri her şeyi kapkara gördüğü çok sıkıntı veren bir yaşantıdır. Aslında bu kara gözlükleri çıkarıp yaşama bakmak depresyonla başa çıkmanın en kısa ve kolay yoludur. Ancak bazen insan bu kara gözlükleri öylesine benimser ki bunları çıkarıp atmak ona çok zor ve zahmetli hem de korkutucu gelir.
