Belki siz de onlardan birisiniz. Ancak her belirti veya davranış panik atak göstergesi değildir. Bu kitapta öncelikle panik atak tanısı konulabilmesi için gerekli ölçütleri bulacaksınız.
Daha da önemlisi panik bozukluğu ve dolayısı ile panik ataktan yakınan insanlara doğru, kolay ve uygulanabilir kendi kendine yardım ve çözüm yöntemleri sunulmaktadır. Ayrıca hasta yakınları konu hakkında bilgilendirilerek hastalarına nasıl davranmaları ve yardım etmeleri gerektiğine dair yaklaşımlar önerilmektedir.
Kısacası kitap, panik kaygı bozukluğu ve panik ataktan yakınan bireyler ve onların yakınları; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) teknikleri ile hasta ve danışanlarına yardım etmek isteyen meslektaşlara ve bu konuyu öğrenmek isteyen psikoterapi öğrencilerine kadar geniş bir yelpazeden okurlar için yazılmıştır.
Hasan Durna onlarca yıllık bilgi birikimi, psikiyatri kliniklerindeki yöneticilik ve klinik psikoterapi çalışmalarının sonucunda, kolay gündelik bir dille kaleme aldığı, bilgilendirme amaçlı bölümler ve kolay uygulanabilir alıştırmalarla zenginleştirdiği bu kitabıyla kişinin kendi kendisine yardım etmesi, belirli bir programı izleyerek kaygıları ile başa çıkar hale gelmesi ve panik atak nöbetlerini kontrol edebilmesini hedeflemektedir.
Panik kaygısı ve panik atak başa çıkılamayacak sorunlar değildir. Tam tersi, uygun koşullar ve çalışma ile sadece bu kitaptaki tedavi yöntemleri ile kontrol altına alınabilirler. Sorunlarla başa çıkma çabanızdan asla vazgeçmeyin!
